En paz con  los carbohidratos

¡Disfruta los carbohidratos sin miedo!

¿Miedo a los carbohidratos?
¿Los deseas y les temes?
¿Antojos intensos?

Este taller es para ti

INCLUYE: 

• 5 Sesiones teóricas pregrabadas en video 

• 6 sesiones grupales en vivo. Grabaciones disponibles.

• Manual descargable

• Grupo de apoyo 

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Conoce el temario

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Duración: 6 semanas

Dirigido a:  Adolescentes y adultos 

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PRÓXIMO GRUPO

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Las sesiones se impartirán en vivo los  Martes de 6 a 8 pm (hora de la Ciudad de México).  Grabaciones disponibles.

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• Martes 1o. De  noviembre - Bienvenida
   

• Martes  8 noviembre - Sesión Vivencial 1
   

• Martes  15 noviembre - Sesión Vivencial 2
   

• Martes  22 noviembre - Sesión Vivencial 3
   

• Martes  29 noviembre - Sesión Vivencial 4
   

• Martes  6 octubre - Sesión Vivencial 5 y cierre

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INVERSIÓN

Un solo pago de $1,350 Pesos Mexicanos ($66 USD aprox.) o 2 pagos de $675 Pesos Mexicanos ($33 USD aprox.)

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Pago con tarjeta y PayPal

Pago con transferencia electrónica o depósito bancario:

BANORTE

Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.

Cuenta: 0444064253

Clabe: 072180004440642532

En 7-Eleven, Farmacias del Ahorro, Farmacias Guadalajara y supermercados a la tarjeta: 4189281046095411  

Envía tu comprobante de pago a: academia@psicoalimentacion.com

Recibirás la confirmación de tu pago en un periodo máximo de 24 horas en días hábiles

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Preguntas frecuentes

Sesión de Bienvenida
 

• Espacio para conocernos
   

• Conocerás el proceso C.A.R.B
   

 Sesión 1
 

• Entendiendo a los carbohidratos

• Mitos comunes

• Actividades para la semana 

• Carbohidratos y salud mental

• Relación psicológica con los carbohidratos

• Actividades para la semana

• Carbohidratos y salud mental

• Relación psicológica con los carbohidratos

Sesión 2
 

• El carbohidrato más temido: el azúcar

• Las dietas bajas en carbohidratos

​Sesión 3
 

• Los 10 pasos para estar en paz con los carbohidratos

• Paso 1: Comer variado

• Paso 2: Comer suficiente

• Paso 3: Afrontar carbohidratos temidos

• Paso 4: Evita picos de glucosa

 Sesión 4
 

• Paso 5: Come amable

• Paso 6: Cultiva creencias funcionales

• Paso 7: Establece límites

 Sesión 5
 

• Paso 8: Gestiona el estrés 

• Paso 9: Nutrición emocional

• Paso 10: Elimina la culpa

PREGUNTAS FRECUENTES
 

¿Me pueden dar factura?

Sí. Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a academia@psicoalimentacion.com
 

IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados en pesos mexicanos a través de depósito bancario o transferencia electrónica. 

Solo se puede facturar dentro del mes en el que se hizo el pago.

​​¿Cuánto tiempo tendré acceso al material?

Hasta 15 días después de la última sesión en vivo

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¿Y si no puedo estar participar en vivo?

¡No hay problema! Todas las sesiones se graban y puedes revisarlas después. 

¿Preguntas?

academia@psicoalimentacion.com