Resistencia a la Insulina y Diabetes

Grupo de acompañamiento

Programa de autocontrol de la diabetes

Aprende a gestionar la  Resistencia a la insulina y la Diabetes tipo 2 desde un enfoque integral, no centrado en el peso.

INCLUYE

  • Sesiones grabadas con contenido teórico que te ayudará a entender la RI y la Diabetes Tipo 2

  • 8 sesiones grupales en vivo con las especialistas

  • Acceso a las grabaciones de las sesiones en vivo

  • Manual 

  • Grupo de apoyo en Facebook

  • Impartido por: Psic. Carolina Pérez, Nut. Karla Garza y Dra. Irasema Vásquez

CUPO LIMITADO

CUÁNDO

El taller es 100% on line y dura 8 semanas

El próximo grupo comienza el 2 de agosto del 2022

Las sesiones en vivo  se imparten los martes de 6 a 8 pm (hora de la Ciudad de México

Fechas de las sesiones vivenciales:

 

Martes 2 de Agosto -  Bienvenida

Martes 9 de Agosto - Sesión 1

Martes 16  de Agosto- Sesión 2

Martes 23 de Agosto- Sesión 3
Martes 30  de Agosto - Sesión 4 

Martes 5 de Septiembre - Sesión 5

Martes 13 de Sept.- Sesión 6 

Martes 20 de Sept. - Sesión 7 

Martes 27 de Sept. - Sesión 8 y Cierre 

Todas quedan grabadas si no puedes estar en vivo

inversión

$3,000 Pesos Mexicanos

(aprox. $150 USD)

Opción de realizar

2 pagos de $1,500

Pago con tarjeta  y Paypal

Depósito o transferencia electrónica:

BANORTE

Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.

Cuenta: 0444064253

Clabe: 072180004440642532

En 7-Eleven, Farmacias del Ahorro, Farmacias Guadalajara y supermercados a la tarjeta: 4189281046095411  

 

Envía tu comprobante de pago a: academia@psicoalimentacion.com


Recibirás la confirmación de tu pago en un periodo máximo de 24 horas en días hábiles

BECAS

Tenemos 4 becas disponibles para nuestra comunidad:
- 2 becas del 75%
- 2 becas del 50%
Si deseas obtener una, sólo requerimos que nos envíes un mail a academia@psicoalimentacion.com solicitándola. No tienes que darnos detalles, sólo infórmanos que la requieres y con gusto te la otorgaremos.
Es importante mencionar que todas las becas se entregan en orden de llegada.

TEMARIO

Sesión de Bienvenida

  • Espacio para conocernos

  • Dinámica del taller

  • Nuestro modelo integral de tratamiento para Resistencia a la Insulina y Diabetes Tipo 2

 

Sesión 1 - Entendiendo el diagnóstico y  cómo me siento 

  • Qué es la Resistencia a la Insulina

  • Qué es la Diabetes Tipo 2

  • El proceso de vivir con RI o DT2

 

Sesión 2 - Tratamiento médico 

  • Cómo es el tratamiento médico

  • Análisis clínicos

  • Medicamentos

  • Suplementos

  • Prevención de complicaciones

 

Sesión 3 - Pauta Nutricional 1 y Automonitoreo

  • El Plato Intuitivo

  • Pauta nutricional 1

  • Antojos: por qué surgen y cómo gestionarlos

  • Autominotoreo en Diabetes Tipo 2

 

Sesión 4 - Pauta Nutricional 2 y Estrés

  • Pauta nutricional 2

  • Gestión del estrés

 

Sesión 5 - Pauta Nutricional 3 e Higiene de sueño

  • Pauta nutricional 3

  • Higiene de sueño

 

 Sesión 6 -   Decisiones alimentarias sabias. Salud mental

  • Elaboración de platos y menús completos

  • Lectura de etiquetas

  • ¿Cómo se relaciona la insulina y la salud mental?

 

Sesión 7 - Movimiento amable

  • Movimiento respetuoso y amable

  • Afrontar retos diarios 

 

Sesión 8 - Diseña tu vida 

  • Diseñando tu plan de autocuidado 

  • Dinámica de cierre

*BONO* MASTERCLASSES 

  1. Diabetes gestacional por Dra. Irasema Vásquez

  2. Trastornos alimenticios y Diabetes por Psic. Ana Arizmendi

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IMPARTIDO POR 

Carolina Pérez

  • Lic. en Psicología. con Maestría en Psicología de la Salud. Especialista en  Mindfulness y Certificación en Mindful Eating

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Karla Garza

Nutrióloga y educadora en diabetes.

Especialista en el tratamiento integral, no centrado en el peso, para la diabetes tipo 2 y el síndrome de ovario poliquístico

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Irasema Vásquez

Médico y Maestra en Nutrición Clínica

Especialista en terapia médico-nutricional para enfermedades metabólicas desde un enfoque no centrado en el peso

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Preguntas frecuentes

¿Me pueden dar factura?

Sí. Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a academia@psicoalimentacion.com
 

IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados en pesos mexicanos a través de depósito bancario o transferencia electrónica. 

No es posible facturar pagos realizados vía PayPal. 

Solo se puede facturar dentro del mes en el que se hizo el pago.

¿Qué pasa si no puedo conectarme en vivo a las sesiones?

Las sesiones quedan grabadas y podrás verlas en tu horario de conveniencia

¿Cuánto tiempo tendré acceso al material?

El salón virtual con las grabaciones y el grupo de apoyo en Facebook estarán disponibles hasta 15 días después de la última sesión en vivo.

¿Más dudas?

Escríbenos a academia@psicoalimentacion.com 

Importante: las sesiones tienen cupo limitado y no son transferibles ni reembolsables.  Si no te presentes a alguna sesión o tienes dificultades técnicas, no se realizan reembolsos ni cambios.