Mujer escribiendo

Taller online

ESCRIBIR PARA SANAR

Escribir para sanar 



Una de las más poderosas herramientas para conocerte y transformarte es: LA ESCRITURA.   

En este taller utilizaremos ejercicios de escritura terapéutica para:

  • Aumentar la conciencia de tus conductas alimentarias y practicar el comer con atención plena 

  • Mejorar tu relación corporal

  • Sanar los patrones inconscientes que se manifiestan en tu forma de comer y en tu cuerpo

  • Liberar emociones

  • Entrar en contacto con tus propios recursos

  • Entrar en contacto con las diferentes partes de ti que tienen hambre

  • Aprender a utilizar la escritura para solucionar problemas

 

 

Imparte

Psic. Ana Arizmendi 


 

 

FECHA DE INICIO: 01 DE MAYO DEL 2021

Hombre escribiendo

Beneficios

Esta taller está abierto tanto para  hombres y mujeres que nunca han llevado un diario, ni han escrito, como para aquellas personas que desean retomar o profundizar en su práctica de escritura.  Los ejercicios guiados están diseñados para que se adapten a cualquiera que sea tu experiencia.  

Incluye:

  • Diario imprimible

  • Manual con los 30 ejercicios de escritura terapéutica que realizamos explicados

  • 30 audios donde explico cada ejercicio 

  • Grupo de apoyo disponible 24/7

  • 5 sesiones vivenciales donde nos conectaremos en vivo para solucionar dudas y compartir

  • Ebook: ​En vez de comer, ¡escribe!  Un libro electrónico con ejercicios de escritura terapéutica para aplicar en el momento en el que tienes urgencia de comer

Cómo funciona

Modalidad: Online 

Taller abierto a hombres y mujeres a partir de los 16 años.

 


Dinámica

  • Al inscribirte recibirás el DIARIO ESCRIBIR PARA SANAR en formato pdf el cual podrás imprimir y decorar para usarlo día con día.

  • Todos los días se habilitará un nuevo ejercicio en tu salón virtual 

  • Pertenecerás al GRUPO DE APOYO: un foro privado en Facebook donde conviviremos, compartiremos ideas para llevar a cabo las acciones diarias, resolveremos dudas y nos apoyaremos.  

  • Los martes a las 10:00 am (hora de la Ciudad de México) realizaré una TRANSMISIÓN EN VIVO donde podremos conversar en tiempo real para responder dudas y compartir.  Si no puedes asistir, la sesión queda grabada y podrás verla en tu tiempo de conveniencia.​

Beneficios de la

escritura terapeútica

Inversión

$2,000 Pesos Mexicanos ($98 USD aprox) 

 

Pago con tarjeta de crédito o débito

(click en el botón morado)

Si vives fuera de México, puedes pagar con tu tarjeta de crédito o débito, sin problema y sin cargo extra por nuestra parte (revisa esto con tu banco, pues algunos podrían aplicar un cargo).

En el momento de ingresar tus datos tu banco realizara la conversión a tu moneda local de acuerdo a sus tarifas cambiarias.

Pago por transferencia o depósito bancario

 

BANORTE

Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.

Cuenta: 0444064253

Clabe: 072180004440642532

En 7-Eleven, Farmacias del Ahorro, Farmacias Guadalajara y supermercados a la tarjeta: 4189281046095411  

 

Envía tu comprobante de pago a: academia@psicoalimentacion.com


Recibirás la confirmación de tu pago en un periodo máximo de 24 horas en días hábiles
 

 

FACTURACIÓN

Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a academia@psicoalimentacion.com
 

IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados en pesos mexicanos a través de depósito bancario o transferencia electrónica. 

No es posible facturar pagos realizados vía PayPal. 

Solo se puede facturar dentro del mes en el que se hizo el pago.

Preguntas frecuentes​

  • Nunca he llevado un diario, ¿este programa es para mí?

¡Sí! De hecho esta es una gran forma de comenzar a escribir, pues a través de los ejercicios diarios aprenderás diferentes técnicas y encontraras la motivación para mantener este hábito.

 

 

  • Me gusta escribir y ya he llevado diarios, ¿este programa me servirá?

¡Por supuesto!  Los ejercicios que aquí aprenderás son únicos y te ayudarán a explorar otras áreas de ti, nuevos temas y a enriquecer tu práctica.

  • No sé escribir poemas ni dibujar bonito, ¿puedo participar?

Este no es un curso de creación literaria ni de arte, así que ¡eso no importa! 

 

  • ¿Cuánto tiempo debo invertirle a cada ejercicio?

Aproximadamente, cada ejercicio requiere entre 20 y 60 minutos dependiendo del tipo de tarea y de la profundidad en la que lo hagas.

  • ¿Este programa es solo para mujeres?

No, hombres y mujeres están bienvenidos y los ejercicios aplican para ambos géneros

 

  • ¿Qué pasa si me atraso en los ejercicios?

Puedes retomar más adelante.  Tendrás dos semanas de gracia después de la finalización del taller para seguir teniendo acceso al Salón Virtual y al grupo de apoyo que servirán para completar los ejercicios que te hayan hecho falta.

Todos los documentos incluyendo: Diario, Manual de Ejercicios y ebook En vez de comer...¡escribe! son descargables para que los converses y así  puedas profundizar en los ejercicios que más te ayudaron o completar los que no hiciste.    

 

Aún así, para sacar el mayor provecho al taller, te sugiero reservar un espacio todos los días para escribir y así estar al día.

  • No puedo participar en las sesiones vivenciales, ¿me perderé de algo?

Las sesiones quedan grabadas en el salón virtual y podrás volverlas a ver después, las veces que quieras.

¿DUDas?

Descuento para Exalumnos

Si ya tomaste este taller previamente y quieres  recursarlo, tienes un descuento del 50%.
Solo envíanos un correo para solicitarlo a academia@psicoalimentacion.com

INCIAMOS EL 1o. DE MAYO