DIME QUÉ SE TE ANTOJA

Y TE DIRÉ

QUÉ ACEITE ESENCIAL NECESITAS

¿Antojos continuos por alimentos o sabores específicos?

¿Ganas urgentes de comer?

¿Abrumada por tus emociones?

Los ANTOJOS son mensajeros que nos ayudan a identificar cómo nos sentimos y qué necesitamos.  

Nuestra directora, Ana Arizmendi, ha diseñado tres mezclas de Aceites Esenciales que te ayudarán a gestionar tus emociones y las ganas urgentes de comer.

¿Qué son los Aceites Esenciales?

Los Aceites Esenciales (AE) son compuestos orgánicos extraídos de plantas por medio de destilación.  Son aceites altamente concentrados que se componen de moléculas muy pequeñas capaces de penetrar las células, algunos incluso pueden cruzar la barrera hematoencefálica, por ello son aliados potentes para nuestra salud.

Los AE son excelentes aliados para apoyarte a mejorar tu relación con la comida ya que actúan en el sistema límbico, la región de tu cerebro que regula la sensación de  hambre-saciedad, la memoria, las emociones, el placer, la respuesta de estrés, la respuesta de relajación y los impulsos.

¿ANTOJOS DE DULCE, PAN, LÁCTEOS O CHOCOLATE? 

Lo que necesitas es un...APAPACHO

APAPACHO es una mezcla de Aceites Esenciales especialmente formulada para:

  • Ayudarte a disminuir la urgencia por comer alimentos dulces, harinas, lácteos y chocolate.

  • Manejar emociones como soledad y tristeza

  • Nutrir tus hambres de compañía, afecto, contacto o contención

Ingredientes: aceite de jojoba prensado en frío, Aceites Esenciales*  de Lavanda, Ocotea, Hinojo, Vetiver, Ylang Ylang, Manzanilla.

 

Presentación:  roll-on de 10 ml 

Cómo funciona:

  • El AE de Lavana disminuye la actividad del sistema nervioso autónomo disminuyendo el ritmo cardiaco y la tensión muscular. Además, aumenta la actividad de las ondas cerebrales Alfa y Theta que son las ondas cerebrales de la relajación y calma.  Fuente 1Fuente 2,

  • El AE de Vetiver disminuye la ansiedad y es útil para trabajar con el trauma.  Fuente 

  • El AE de YlangYlang tiene ligeros efectos sedantes que relajan, disminuye la ansiedad y reduce los síntomas de  la depresión.  Fuente

  • El AE de Manzanilla ayuda a reducir los síntomas de depresión.  Fuente 1Fuente 2

 

Cómo usarlo:

  • Cuando sientas antojos dulces, tristeza, ansiedad o soledad aplica en muñecas y en palmas de las manos, frota y aspira profundamene 10 veces.  

  • Para potencializar el efecto, mientras inhalas repite alguna frase poderosa como: 

    • “Aunque siento soledad, yo puedo manejarlo”

    • “Aunque tengo antojo de pan, yo puedo manejarlo”   

  • Notarás cómo tus antojos disminuyen considerablemente y te sientes mucho más tranquilo emocionalmente.

 

Otros usos y beneficios:

  • Utiliza APAPACHO para dormir.  Aplica en plantas de los pies y en las palmas de las manos, frota y aspira. 

  • Utiliza APAPACHO después de una pesadilla, cuando se sienta angustia o miedo.  Aplica en las palmas de las manos, frota y aspira.  Se puede aplicar también en el pecho y dar un ligero masaje.  Para tranquilizar aún más, aplicar en pecho y colocar una almohadilla caliente con semillas, abrazar.

¿ANTOJOS SALADOS, PICANTES, CRUJIENTES O DE ALCOHOL? 

Lo que necesitas es ... CONFIANZA

CONFIANZA es una mezcla de Aceites Esenciales especialmente formulada para:

  • Ayudarte a disminuir la urgencia por comer alimentos salados, picantes, amargos, ácidos, crujientes o bebidas alcohólicas.

  • Manejar el estrés

  • Manejar emociones como ansiedad,  angustia, preocupación, fatiga. 

  • Nutrir tus hambres de seguridad, relajación y descanso.

Ingredientes: aceite de jojoba prensado en frío, Aceites Esenciales*  de Menta, Yerbalimón, Cedro y Ciprés. 

 

 

Presentación:  roll-on de 10 ml 

PRECAUCIÓN

No utilizar durante el embarazo o lactancia. 

Cómo funciona:

  • El AE de Menta es un potente relajante muscular y disminuye el dolor. Fuente1Fuente 2. Además, aumenta la energía, poder de decisión y  concentración. Fuente. 

  • El AE de Yerbalimón es un relajante muscular y reduce la ansiedad

  • El AE de Cedro tiene efectos sedantes, por lo que ayuda a relajar.  Fuente También favorece la atención y concentración, incluso puede ser de gran apoya en el TDAH. Fuente

  • El AE de Ciprés ayuda a reducir la ansiedad y   disminuye la tensión muscular. Fuente. 

 

Cómo usarlo:

  • Cuando sientas antojos salados, picantes o de alcohol, o cuando estés ansiosos aplica en muñecas y en palmas de las manos, frota y aspira profundamene 10 veces.  

  • Para potencializar el efecto, mientras inhalas repite alguna frase poderosa como: 

    • “Aunque siento ansiedad, yo puedo manejarlo”

    • “Aunque tengo antojo de pepitas fritas, yo puedo manejarlo”   

  • Notarás cómo tus antojos disminuyen considerablemente y te sientes mucho más tranquilo emocionalmente.

Otros usos y beneficios:

  • Utiliza CONFIANZA para disminuir el dolor de cabeza. Aplica en sienes, frente y nuca.  

  • Utiliza CONFIANZA para aumentar la  concentración. Cuando necesites concentrarte, como antes de un examen o ante un trabajo mental desafiante, aplica en sienes y en palmas de las manos, frota y aspira. 

  • Utiliza CONFIANZA para disminuir el dolor muscular y articular.  Aplica en la zona y coloca una compresa o almohadilla de semillas caliente.  

  • Si padeces bruxismo, aplica CONFIANZA en la frente, sien y mandíbulas antes de dormir. 

¿ANTOJO DE "ALGO"? ¿COMES POR ABURRIMIENTO? ¿GANAS DE CONER MEZCLA DE SABORES?

Lo que necesitas es ... VIDA

VIDA es una mezcla de Aceites Esenciales especialmente formulada para:

  • Ayudarte a disminuir la urgencia por comer en general, la necesidad de tener algo en la boca, o ingerir mezcla de sabores.

  • Manejar emociones como aburrimiento, apatía, pereza o fatiga.

  • Nutrir tus hambres de energía, diversión, retos, acción, misión de vida

Ingredientes: aceite de jojoba prensado en frío, Aceites Esenciales*  de Bergamota, Geranio, Yerbalimón, Limón, Mandarina, Menta, Naranja, Patchouli y Jazmín.  

Presentación:  roll-on de 10 ml 

PRECAUCIÓN

  • Los AE cítricos pueden causar foto sensibilidad, evitar la exposición directa al sol hasta 12 horas después de aplicar la mezcla en la piel. 

  • Evitar el uso en el embarazo y lactancia. 

Cómo funciona:

  • Los AE cítricos como la Bergamota, Limón, Mandarina y Naranja reducen los síntomas de depresión y ansiedad, y excitan el sistema nervioso, lo que no hace sentir más alerta.  Fuente 1, Fuente 2,Fuente 3

  • El AE de Geranio ayuda en la regulación hormonal y a disminuir ansiedad y síntomas de depresión.  Fuente 1Fuente 2

  • El AE de Patchouli ayuda a reducir los síntomas de la depresión.

  • El AE de Jazmín es un estimulante del sistema nervioso que ayuda a estar alerta y concentrados, sin estar agitados. Fuente 1.  Fuente 2. 

Cómo usarlo:

  • Cuando sientas ansiedad por comer en general, cansancio o aburrimiento   aplica en muñecas y en palmas de las manos, frota y aspira profundamene 10 veces.  

  • Para potencializar el efecto, mientras inhalas repite alguna frase poderosa como: 

    • “Aunque siento aburrimiento, yo puedo manejarlo”

    • “Aunque tengo ganas de comer, yo puedo manejarlo”   

  • Notarás cómo tus antojos disminuyen considerablemente y te sientes mucho más tranquilo emocionalmente.

Otros usos y beneficios:

  • Utiliza VIDA para contrarrestar los dolores premenstruales. Aplica en el abdomen o espalda, coloca una almohadilla de semillas o compresa caliente. 

*Utilizamos los aceites esenciales de grado terapéutico Young Living para la elaboracion de nuestras mezclas.  

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