Nutrición sin complicación

Taller vivencial

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¿Ya no sabes qué comer?
¿Confundidx con tanta información sobre nutrición?
Aprende a nutrirte de forma sencilla, práctica y basada en evidencia 

INCLUYE

  • 5 clases grabadas con información poderosa

  • 5 sesiones en vivo con las especialistas

  • Acceso a las grabaciones de las sesiones en vivo

  • Manual 

  • Grupo de apoyo en Facebook

  •  

  • *BONO*

  • Masterclass ¿Qué onda con los suplementos?  por Dra. Irasema Vásquez

  • Masterclass Introducción a la Alimentación Intuitiva por Psic. Ana Arizmendi

CUÁNDO

El taller dura 5 semanas

El próximo grupo comienza el 7 de Septiembre del 2022

Las sesiones en vivo  se imparten los miércoles de 6 a 8 pm (hora de la Ciudad de México

Fechas de las sesiones vivenciales:

 

Miércoles  6- 8 pm

7  -  Bienvenida

14  - Sesión 1

21  - Sesión 2

28 - Sesión 3
5 - Sesión 4

12 - Sesión 5 y cierre

Todas quedan grabadas si no puedes estar en vivo

inversión

$1,350 MXN

O 2 pagos de $675

Pesos Mexicanos

(aprox. $67 USD)

Pago con tarjeta (débito o crédito  y Paypal

Depósito o transferencia electrónica:

BANORTE

Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.

Cuenta: 0444064253

Clabe: 072180004440642532

En 7-Eleven, Farmacias del Ahorro, Farmacias Guadalajara y supermercados a la tarjeta: 4189281046095411  

 

Envía tu comprobante de pago a: academia@psicoalimentacion.com


Recibirás la confirmación de tu pago en un periodo máximo de 24 horas en días hábiles

BECAS

IMPORTANTE

Tenemos 4 becas disponibles para nuestra comunidad:
- 2 becas del 75%
- 2 becas del 50%
Si deseas obtener una, sólo requerimos que nos envíes un mail a academia@psicoalimentacion.com solicitándola. No tienes que darnos detalles, sólo infórmanos que la requieres y con gusto te la otorgaremos.
Es importante mencionar que todas las becas se entregan en orden de llegada.

TEMARIO

Sesión de Bienvenida

  • Espacio para conocernos

  • Dinámica del taller

  • Test sorpresa

 

Sesión 1 - Básicos de nutrición

  • ¿Qué es la nutrición?

  • Nutrición vs Alimentación

  • Digestión, absorción y metabolismo

  • Hambre, saciedad y placer

  • La delgada línea entre salud y salutismo 

 

 

Sesión 2 - Nutrientes 1 

  • Hablemos de proteínas

  • Colaciones completas, prácticas y satisfactorias

 

 

Sesión 3 - Nutrientes 2

  • Hablemos de carbohidratos

  • ¿Por qué surgen los antojos de carbohidratos?

  • Mitos 

 

Sesión 4 - Nutrientes 3

  • Hablemos de grasas

  • ¿Con qué grasa es mejor cocinar?

  • Mitos 

 

Sesión 5 - Meal prep y cierre 

  • Semanario de alimentos 

  • Lectura de etiquetas

  • Ultraprocesados

  • Sugerencias de compras 

  • Sugerencias de preparación 

  • Dinámica de cierre

​​

 

IMPARTIDO POR 

Alejandra Suárez

Nutrióloga y Psicoterapeuta.
Especialista en relación con la comida y el cuerpo, alimentación intuitiva, salud para todas las tallas y síntomas.

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Karla Garza

Nutrióloga y educadora en diabetes.

Especialista en el tratamiento integral, no centrado en el peso, para la diabetes tipo 2 y el síndrome de ovario poliquístico

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Preguntas frecuentes

¿Me pueden dar factura?

Sí. Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a academia@psicoalimentacion.com
 

IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados en pesos mexicanos a través de depósito bancario o transferencia electrónica. 

No es posible facturar pagos realizados vía PayPal. 

Solo se puede facturar dentro del mes en el que se hizo el pago.

¿Qué pasa si no puedo conectarme en vivo a las sesiones?

Las sesiones quedan grabadas y podrás verlas en tu horario de conveniencia

¿Cuánto tiempo tendré acceso al material?

El salón virtual con las grabaciones y el grupo de apoyo en Facebook estarán disponibles hasta 15 días después de la última sesión en vivo.

¿Más dudas?

Escríbenos a academia@psicoalimentacion.com 

Importante: las sesiones tienen cupo limitado y no son transferibles ni reembolsables.  Si no te presentes a alguna sesión o tienes dificultades técnicas, no se realizan reembolsos ni cambios.