Nutrición sin complicación 

Aprende nutrición de forma sencilla, práctica y libre de prejuicios

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¿Ya no sabes qué comer?
¿Cansado de escuchar información contradictoria sobre nutrición?

Este taller te dará información, claridad y paz para tomar las mejores decisiones sobre nutrición

INCLUYE: 

  • 5 Sesiones teóricas pregrabadas en video 

  • 6 sesiones grupales en vivo. Grabaciones disponibles.

  • Manual descargable

  • Grupo de apoyo 

  • Masterclass extra:

    • ¿Qué onda con los suplementos? por  la Dra. Irasema Vásquez

    • Introducción a la Alimentación Intuitiva por la Psic. Ana Arizmendi 

Conoce el temario

Duración: 6 semanas

 

Dirigido a:  Adolescentes y adultos 

 

PRÓXIMO GRUPO

Las sesiones se impartirán en vivo los  miércoles de 6 a 8 pm (hora de la Ciudad de México).  

Si no puedes estar en las sesiones en vivo, las grabaciones se subirán a tu Salón Virtual 24 horas después de la reunión.

Y estos archivos se encontrarán disponibles hasta el 2 de Noviembre del 2022.

  • Sesión de bienvenida - 7 de septiembre

  • Sesión 1 - 14 de septiembre

  • Sesión 2 - 21 de septiembre

  • Sesión 3 - 28 de septiembre

  • DESCANSO – 5 de octubre

  • Sesión 4 - 12 de octubre

  • Sesión 5 y cierre – 19 de octubre

INVERSIÓN

Un solo pago de $1,350 Pesos Mexicanos ($66 USD aprox.) o 2 pagos de $675 Pesos Mexicanos ($33 USD aprox.)

Pago con tarjeta y PayPal

Bosquejo Flecha hacia abajo

Pago con transferencia electrónica o depósito bancario:

BANORTE

Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.

Cuenta: 0444064253

Clabe: 072180004440642532

En 7-Eleven, Farmacias del Ahorro, Farmacias Guadalajara y supermercados a la tarjeta: 4189281046095411  

 

Envía tu comprobante de pago a: academia@psicoalimentacion.com


Recibirás la confirmación de tu pago en un periodo máximo de 24 horas en días hábiles

Preguntas frecuentes

Creado y facilitado por

Instituto de Psicologìa de la alimentación  (40).jpg

Alejandra Suárez

Nutrióloga y psicoterapeuta

Conócela

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Karla Garza

Nutrióloga y educadora en diabetes

Conócela

Temario

Sesión de Bienvenida

  • Espacio para conocernos

  • Dinámica del taller

 

Sesión 1 - Básicos de nutrición

  • ¿Qué es la nutrición?

  • Nutrición vs Alimentación

  • Digestión, absorción y metabolismo

  • Hambre, saciedad y placer

  • La delgada línea entre salud y salutismo 

 

Sesión 2 - Nutrientes 1 

  • Hablemos de proteínas

  • Colaciones completas, prácticas y satisfactorias

 

Sesión 3 - Nutrientes 2

  • Hablemos de carbohidratos

  • ¿Por qué surgen los antojos de carbohidratos?

  • Mitos 

 

Sesión 4 - Nutrientes 3

  • Hablemos de grasas

  • ¿Con qué grasa es mejor cocinar?

  • Mitos 

 

Sesión 5 - Meal prep y cierre 

  • Semanario de alimentos 

  • Lectura de etiquetas

  • Ultraprocesados

  • Sugerencias de compras 

  • Sugerencias de preparación 

  • Dinámica de cierre

MASTERCLASS EXTRA

¿Qué onda con los suplementos? con la Dra. Irasema Vásquez

Introducción a la Alimentación Intuitiva con la Psic. Ana Arizmendi 

 

PREGUNTAS FRECUENTES
 

¿Me pueden dar factura?

Sí. Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a academia@psicoalimentacion.com
 

IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados en pesos mexicanos a través de depósito bancario o transferencia electrónica. 

Solo se puede facturar dentro del mes en el que se hizo el pago.

 

​​¿Cuánto tiempo tendré acceso al material?

Hasta 15 días después de la última sesión en vivo

¿Y si no puedo estar participar en vivo?

¡No hay problema! Todas las sesiones se graban y puedes revisarlas después.