Nutrición sin complicación
Aprende nutrición de forma sencilla, práctica y libre de prejuicios
INCLUYE:
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5 Sesiones teóricas pregrabadas en video
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6 sesiones grupales en vivo. Grabaciones disponibles.
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Manual descargable
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Grupo de apoyo
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Masterclass extra:
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¿Qué onda con los suplementos? por la Dra. Irasema Vásquez
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Introducción a la Alimentación Intuitiva por la Psic. Ana Arizmendi
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Conoce el temario
Duración: 6 semanas
Dirigido a: Adolescentes y adultos
PRÓXIMO GRUPO
Las sesiones se impartirán en vivo los miércoles de 6 a 8 pm (hora de la Ciudad de México).
Si no puedes estar en las sesiones en vivo, las grabaciones se subirán a tu Salón Virtual 24 horas después de la reunión.
Y estos archivos se encontrarán disponibles hasta el 2 de Noviembre del 2022.
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Sesión de bienvenida - 7 de septiembre
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Sesión 1 - 14 de septiembre
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Sesión 2 - 21 de septiembre
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Sesión 3 - 28 de septiembre
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DESCANSO – 5 de octubre
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Sesión 4 - 12 de octubre
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Sesión 5 y cierre – 19 de octubre
INVERSIÓN
Un solo pago de $1,350 Pesos Mexicanos ($66 USD aprox.) o 2 pagos de $675 Pesos Mexicanos ($33 USD aprox.)
Pago con tarjeta y PayPal
Pago con transferencia electrónica o depósito bancario:
BANORTE
Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.
Cuenta: 0444064253
Clabe: 072180004440642532
En 7-Eleven, Farmacias del Ahorro, Farmacias Guadalajara y supermercados a la tarjeta: 4189281046095411
Envía tu comprobante de pago a: academia@psicoalimentacion.com
Recibirás la confirmación de tu pago en un periodo máximo de 24 horas en días hábiles
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Temario
Sesión de Bienvenida
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Espacio para conocernos
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Dinámica del taller
Sesión 1 - Básicos de nutrición
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¿Qué es la nutrición?
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Nutrición vs Alimentación
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Digestión, absorción y metabolismo
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Hambre, saciedad y placer
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La delgada línea entre salud y salutismo
Sesión 2 - Nutrientes 1
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Hablemos de proteínas
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Colaciones completas, prácticas y satisfactorias
Sesión 3 - Nutrientes 2
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Hablemos de carbohidratos
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¿Por qué surgen los antojos de carbohidratos?
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Mitos
Sesión 4 - Nutrientes 3
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Hablemos de grasas
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¿Con qué grasa es mejor cocinar?
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Mitos
Sesión 5 - Meal prep y cierre
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Semanario de alimentos
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Lectura de etiquetas
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Ultraprocesados
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Sugerencias de compras
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Sugerencias de preparación
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Dinámica de cierre
MASTERCLASS EXTRA
¿Qué onda con los suplementos? con la Dra. Irasema Vásquez
Introducción a la Alimentación Intuitiva con la Psic. Ana Arizmendi
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Me pueden dar factura?
Sí. Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a academia@psicoalimentacion.com
IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados en pesos mexicanos a través de depósito bancario o transferencia electrónica.
Solo se puede facturar dentro del mes en el que se hizo el pago.
¿Cuánto tiempo tendré acceso al material?
Hasta 15 días después de la última sesión en vivo
¿Y si no puedo estar participar en vivo?
¡No hay problema! Todas las sesiones se graban y puedes revisarlas después.
¿Preguntas?