Síndrome de Ovario Poliquístico

Grupo de acompañamiento

Mujer feliz

¿Tienes SOP?
¿Has intentado de todo y los síntomas continúan?
¿Estás harta de hacer dieta?

¡No estás sola, ni eres la única!

Aprende a gestionar el SOP en comunidad, desde un enfoque integral, no centrado en el peso

 

INCLUYE

  • 8 sesiones grupales en vivo 

  • Acceso a las grabaciones de las sesiones en vivo

  • Manual 

  • Grupo de apoyo en Facebook

  • Acceso gratuito a la grabación del webinar "SOP desde un enfoque no centrado en el peso"

  • Psic. Carolina Pérez

  •  Nut. Karla Garza y la Dra. Irasema Vásquez

CUPO LIMITADO

CUÁNTO DURA Y CUÁNDO EMPIEZA

¿Cuánto dura y cuándo empieza?

  • El taller dura 8 semanas

  • El próximo grupo comienza el 6 de juli del 2022

  • Las sesiones se imparten en vivo los martes de 6 a 8 pm (hora de la Ciudad de México

FECHAS DE LAS SESIONES EN VIVO

Miércoles 6 de Julio- Bienvenida

Miércoles 13 de Julio

Miércoles 20 de Julio

Miércoles 27 de Julio

Miércoles 3 de Agosto

Miércoles 10 de Agosto

Miércoles 17 de Agosto

Miércoles 24 de Agosto

Miércoles 31 de Agosto - Cierre

inversión

$3,000 Pesos Mexicanos

(aprox. $150 USD)

Opción de realizar

2 pagos de $1,500

Pago con tarjeta  y Paypal

Depósito o transferencia electrónica:

BANORTE

Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.

Cuenta: 0444064253

Clabe: 072180004440642532

En 7-Eleven, Farmacias del Ahorro, Farmacias Guadalajara y supermercados a la tarjeta: 4189281046095411  

 

Envía tu comprobante de pago a: academia@psicoalimentacion.com


Recibirás la confirmación de tu pago en un periodo máximo de 24 horas en días hábiles

BECAS

Contamos con 4 becas disponibles para nuestra comunidad

 

- 2 becas del 75%

- 2 becas del 50%

 

Para recibirla sólo deb escribirnos a academia@psicoalimentacion.com

No necesitas darnos razones o explicaciones, basta con solicitarla por ese medio.

 

Las becas son entregadas en el orden de llegada de los correos.

TEMARIO

Sesión de Bienvenida

  • Espacio para conocernos

  • Dinámica del taller

  • Nuestro modelo integral de tratamiento del SOP

Sesión 1 - Entendiendo al SOP y cómo me siento con el diagnóstico

  • Fisiopatología del SOP 

  • Qué es la Resistencia a la Insulina

  • ¿Cuál es la conexión entre SOP y  Resistencia a la Insulina?

  • El proceso de vivir con SOP

Sesión 2 - Tratamiento médico para SOP

  • Cómo es es tratamiento médico

  • Análisis clínicos

  • Medicamentos

  • Suplementos

  • Prevención de complicaciones

  • Aspectos ginecológicos del SOP

Sesión 3 - Pauta Nutricional 1 y Emociones

  • El Plato de SOP

  • Pauta nutricional 1

  • Gestión de emociones

Sesión 4 - Pauta Nutricional 2 y Estrés

  • Pauta nutricional 2

  • Gestión del estrés

Sesión 5 - Pauta Nutricional 3 

  • Pauta nutricional 3

  • Antojos en SOP

  • Elaboración de platos y menús completos

  • Lectura de etiquetas

Sesión 6 - Higiene de sueño y salud mental

  • Higiene de sueño

  • SOP y salud mental

Sesión 7 - Movimiento y relación con el cuerpo

  • Movimiento respetuoso y amable

  • Relación con el cuerpo

Sesión 8 - Diseña tu vida con SOP

  • Diseñando tu plan de autocuidado 

  • Dinámica de cierre

​​

 

IMPARTIDO POR 

Carolina Pérez

Lic. en Psicología 

Especailista en:  mindfulness (atención plena), mindful eating (alimentación consciente), compasión y movimiento consciente

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Karla Garza

Nutrióloga y educadora en diabetes.

Especialista en el tratamiento integral, no centrado en el peso, para la diabetes tipo 2 y el síndrome de ovario poliquístico

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Irasema Vásquez

Médico y Maestra en Nutrición Clínica

Especialista en terapia médico-nutricional para enfermedades metabólicas desde un enfoque no centrado en el peso

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Preguntas frecuentes

¿Cómo pago por transferencia o depósito bancario?

 

BANORTE

Instituto de Psicología de la Alimentación S.C.

Cuenta: 0444064253

Clabe: 072180004440642532

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Si vives fuera de México, puedes pagar con tu tarjeta de crédito o débito, sin problema y sin cargo extra por nuestra parte (revisa esto con tu banco, pues algunos podrían aplicar un cargo).
 

¿Me pueden dar factura?

Sí. Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a academia@psicoalimentacion.com
 

IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados en pesos mexicanos a través de depósito bancario o transferencia electrónica. 

No es posible facturar pagos realizados vía PayPal. 

Solo se puede facturar dentro del mes en el que se hizo el pago.

¿Qué pasa si no puedo conectarme en vivo a las sesiones?

Las sesiones quedan grabadas y podrás verlas en tu horario de conveniencia

¿Cuánto tiempo tendré acceso al material?

El salón virtual con las grabaciones y el grupo de apoyo en facebook estarán disponibles hasta 15 días después de la última sesión en vivo.

¿Más dudas?

Escríbenos a academia@psicoalimentacion.com 

Importante: las sesiones tienen cupo limitado y no son transferibles ni reembolsables.  Si no te presentes a alguna sesión o tienes dificultades técnicas, no se realizan reembolsos ni cambios.